څنګه په روښانه او هولیسټیک ډول فکر کول زده کړئ

څنګه په روښانه او هولیسټیک ډول فکر کول زده کړئ

بلاګر زت رانا په دې اړه بحث وکړ چې د فکر کولو نمونې څنګه په موږ اغیزه کوي او څنګه یې وده کولی شو.

د عادتونو لوګو ته پام وکړئ

د مشهور ارواپوهنې له نظره، د عادت جوړول یو ساده لوپ دی: یو محرک، د عادت عمل، انعام. زموږ په شاوخوا نړۍ کې، موږ د یو څه سره مخ یو چې د محرک په توګه کار کوي. وروستنۍ هغه عمل رامینځته کوي چې موږ د تیرو تجربو په جریان کې په ورته شرایطو کې ترسره کول زده کړل. هغه انعام چې موږ د عمل لپاره ترلاسه کوو د لوپ تقویه کیږي. په دې ډول یو عادت رامنځته کیږي.

خپل ورځني ژوند ته نږدې کتنه وکړئ او تاسو به پدې کې داسې لوپونه وګورئ. زموږ دماغونه د نمونو موندلو لپاره ډیزاین شوي. موږ دوی پیژنو او جذب کوو ترڅو موږ وکولی شو دوی په راتلونکي کې وکاروو.

په ورته ډول د عادت کړنو په څیر، د عادت فکر کولو نمونې رامینځته کیږي. لکه څنګه چې موږ وده کوو، موږ زده کوو چې زموږ په شاوخوا کې نمونې وپیژنو او هغه څه داخلي کړو چې ارزښتناکه ښکاري. مګر د وخت په تیریدو سره ، موږ پدې فکري لوپونو کې بند پاتې کیږو ، له همدې امله موږ پیښې یوازې له یو اړخ څخه ګورو. له همدې امله دا زموږ لپاره ستونزمنه ده چې د یوې موضوع په اړه خپل فکر بدل کړو. دماغ یو څه په یوه شرایطو کې زده کړي او بیا په غلطۍ سره په نورو کې د پلي کولو هڅه کوي.

دا اړینه نده چې د عادتونو لوپ مات کړئ، که څه هم دا ممکنه ده. یوازې د دوی په اړه مه هېروئ او اجازه مه ورکوئ چې ستاسو فکر محدود کړي.

د فکر ماډلونه تنوع کړئ

په نړۍ کې هیڅوک په بشپړ ډول یو شان فکر نه کوي، ځکه چې د هر چا ژوند لږ تر لږه یو څه توپیر لري. موږ هر یو په مختلفو وختونو کې د مختلفو ستونزو سره مخ یو او په خپله طریقه یې غبرګون کوو. دا عکس العمل زموږ په طبیعي ځانګړتیاو او روزنې پورې اړه لري.

د فکر مختلف نمونې هغه څه دي چې هرڅوک خپل ځان جوړوي. زموږ هویت د دې ماډلونو له متقابل عمل څخه رامینځته شوی. دوی د یو شخص فردي احساس رامینځته کوي.

او څرنګه چې واقعیت خورا پیچلی دی، نو دا ګټوره ده چې ستاسو په آرسینال کې د فکر کولو ډیری ماډلونه ولرئ. څومره چې دوی متنوع وي، د نړۍ مفکوره ډیره سمه ده.

دا نمونې د عادتونو له لوګو څخه جوړ شوي دي چې موږ یې د بهرني تاثیراتو په ځواب کې جوړوو. نو ځکه، د دوی تنوع کولو یوازینۍ لار د نوي او متضاد تجربو په لټه کې دي. د مثال په توګه، د کتابونو لوستل، په ناڅرګند چاپیریال کې پاتې کیدل، د فکر تجربې ترسره کول.

پایلې

د پرمختګ په بهیر کې، موږ د چلند او فکر کولو عادتونه جوړوو. موږ په غیر شعوري ډول دا کاروو ترڅو هر وخت د ادراکي سرچینې ضایع نه کړو. ستونزه دا ده، دا خورا اسانه ده چې په یوه پیژندل شوي ماډل کې ودرول شي. په هرصورت، دا د ټولو شرایطو سره سمون نه لري، چې په پایله کې غلط فهم او ناخوښي رامنځته کیږي.

د دې څخه د مخنیوي لپاره، د امکان تر حده د فکر ډیری مختلف ماډلونه داخلي کړئ. په عین حال کې، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ کله چې تاسو غلط کاروئ، او بل ته لاړ شئ.